【記者傅家槿紐約報導】安康寧大藥房與「世界日報」讀者服務部合辦的「安康寧健康日－健康塑身比賽」16日在世界日報大樓舉行頒獎典禮，今年的冠軍由高齡72歲的吳玉梅獲得。減重者在頒獎典禮中展示他們半年來的塑身成果，他們一致認同成功減重的不二法門就是「少吃、多動」，雖然道理人人皆知，但是如何在下定決心後持之以恆，才是減重者所面臨最大的難題。這項長達半年的塑身比賽強調健康減重，以參賽者體質指數（Body Mass Index，簡稱BMI）、減重期間的血壓狀況等數值為標準，選出前3名健康減重的參賽者。
高齡72歲的吳玉梅以在6個月內減重20磅的成績勇奪冠軍，陳樂天以減重17.5磅成為亞軍，季軍周慧貞也有減重20磅左右的傲人成績。3人昨日分別獲得主辦單位頒發的800元、200元和100元健康禮券。
這3名得獎者出現在頒獎典禮上時，與當初報名時的照片相比，明顯苗條許多。最令人驚艷的是陳樂天，不但見不到原本大大圓圓的啤酒肚，整個人看起來也更有精神。另外2位女士也明顯瘦了很多，看起來輕盈不少。
對於自己的新面貌，3位獲獎者都覺得非常滿意，並表示以後要把這健康的形象繼續保持下去。
談起減肥的經驗，3人都認為正確的減重觀念非常重要，他們按照營養師所建議的，多吃蔬菜水果，少吃澱粉與甜食，再配合運動，自然而然就能達到減肥的效果。
安康寧大藥房董事長顧雅明表示，他從事醫藥事業，所以深知身體健康的重要性。但現代人生活因為忙碌，造成飲食不正常、作息不規律，加上疏於運動，很容易形成身體肥胖及過重。
顧雅明表示，由於肥胖與過重正是美國人目前面臨的一大問題，有很多的疾病和慢性病都是因為肥胖所引起的。他認為體重控制不但對於個人健康非常重要，同時也可以減輕社區的負擔。舉辦減重活動，就是希望向社區民眾傳達健康的觀念，讓大家知道保持、控制體重的重要性。
根據主辦單位資料顯示，這項活動一開始吸引26位民眾報名參加，但由於多數參賽者無法持之以恆前往指定場所做體重測量，最後只剩下8人順利完成這項活動。可見減重除了決心之外，最重要的是能有毅力地持續保持下去，才能徹底改變生活型態，擁有健康的身體。
2009-01-17
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